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喝咖啡会上火吗?喝咖啡上火吗?[图]

2019-12-04 14:16:18来源:励志吧0次阅读

说起咖啡,可能有的人喜欢喝,而有的人则觉得很讨厌,甚至无法入口,因为大多数咖啡的味道都是比较苦涩的,喜欢喝的人认为的香味,而不喜欢喝的人觉得是苦味,那么喝咖啡会不会引起上火呢?如果已经上火的话,可以喝咖啡吗?

1、喝咖啡会上火吗

适量喝咖啡不会上火,喝多了可能会上火。适量的喝咖啡有缓解便秘的作用,按理来是不会导致上火的,但是由于咖啡是经过烘焙的咖啡豆所制成,烘焙在咖啡制作中十分重要,因此咖啡喝多了会有一点火气,易上火的人喝多了咖啡会有咽喉痛,长痘痘症状。

2、喝咖啡上火原因

1、喝咖啡上火与多个因素有关,咖啡的烘焙度是一个因素,还有就是若喝咖啡时加的糖和奶精量太多刺激咽喉,引起不适,有上火症状产生。

2、加上咖啡是利尿的,喝太多的话,带走身体多余水分,机体缺水,出现上火症状很正常。

3、如果你又是一个热性体质,比较容易上火长痘,若是有喝咖啡的习惯,经常大量喝咖啡的话更容易上火。

3、喝咖啡上火怎么办

爱喝咖啡,咖啡饮用量大比较大的话,在天气干燥的时候是很容易上火的,如果喝咖啡上火的话,建议多喝白开水,可食用一些下火水果如梨子,柚子,火龙果等,也可喝菊花茶,柠檬蜂蜜茶,金银花茶等下火茶来缓解,平日注意少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜水果蔬菜。

4、上火可以喝咖啡吗

不可以喝。上火不建议喝咖啡,因为咖啡有利尿作用,饮用之后会加速身体水分的排出,上火的时候身体本身就需要补充水分的,如果喝咖啡,则易增加水分流失,加重火气,导致口干舌燥,咽喉疼痛,皮肤干燥等症状。

5、喝咖啡注意事项

1、喝咖啡注意不要饮用过多,对情绪,肠胃都会有不利影响,每天饮用不超过3杯,以1-2杯为最佳,不要空腹喝,易刺激肠胃分泌胃酸,诱发肠胃疾病。

2、孕妇孕期不宜喝咖啡,咖啡因会刺激机体,影响胎儿的健康发育,加上咖啡利尿的作用,孕妇喝咖啡可能加重钙质的流失,可能导致骨质疏松。

3、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病,老年妇女,维生素B1缺乏者,癌症患者,孕妇等人群不宜喝咖啡,会给身体带来不利影响。

6、喝咖啡的危害

1.容易导致不孕

经研究人员统计发现,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。

2.患心肌梗塞的危险增加70%

增加心梗危险美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45~69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究,结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

3.每日只饮几杯咖啡就会升高血压

妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病,患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿,如不及时防治,可危及母胎安全。据澳大利亚一项研究结果表明,每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此,孕妇不宜饮用咖啡

4.易导致骨质疏松

美国加利福尼亚大学的研究者对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。

5.常喝咖啡会引起胎儿畸形

孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初,美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成年人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡。

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