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孕晚期吃鹅蛋可以去胎毒,这是真的吗?

2019-09-17 14:10:50来源:励志吧0次阅读

在很多地方,流行“胎毒”的说法,认为要是不去除“胎毒”,将来会引发很多疾病,如湿疹、鹅口疮等等,因此在孕晚期准妈妈们就要吃鹅蛋、喝黄莲水等等来去胎毒。可也有些妈妈认为“胎毒”纯属子虚乌有,事实究竟是怎样的?

在很多地方,流行“”的说法,认为要是不去除“胎毒”,将来会引发很多疾病,如、等等,因此在准妈妈们就要吃鹅蛋、喝黄莲水等等来。可也有些妈妈认为“胎毒”纯属子虚乌有,事实究竟是怎样的? 真相论证: 揭开“胎毒”的神秘面纱 “胎毒”是急性重症的俗称,主要表现为各种皮肤变态反应,如疮疖、疥癣、痘疹等。本病主要由于孕产妇恣食辛热、肥甘厚味,或生活调摄失宜,或郁怒悲思、情志不遂等因素,遗毒于胎所致。 从西医的角度看,怀并没有所谓的胎毒。 孕晚期的饮食原则 无论、中期还是晚期,孕妇都应整体上坚持膳食多样化;食物合理搭配以及保证营养均衡摄入的原则。 而到了孕晚期,孕妇需要的总热量会比孕早期、更多一些,这时候要注意吃一些营养密度高的食物,把总量控制好,通过新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶类和蛋类丰富自己的食谱。 孕晚期所需各类食物总量如下: ◆ 粮谷类:主要功能是供给能量。 ◆ 蔬菜水果类:含有丰富的和无机(矿物质)、膳食纤维等。每天约需要水果两个,蔬菜 00-450克。时每天吃一个,以摄取钾和。 ◆ 奶或奶类食品:含有丰富的钙质、等。能促进胎儿的和牙齿发育。每天约需要一至两袋。 ◆ 、肉、蛋、禽类:主要含优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素。促进胎儿发育,构造体内各种组织,包括所有细胞、体液、肌肉等。每天需要量约150-200克。 ◆ 豆类及其制品:包括各种豆子、坚果类(如花生、瓜籽、核桃等)及部分油,主要含蛋白质、钙和等。每天约需要50克。 ◆ 水:一切营养素在体内发挥作用的载体,可助消化、排泄,也是构成胎儿身体的重要成分。每天需要量约六至八杯。 科学预防宝宝湿疹 湿疹多发生于1- 个月或添加后6个月-1岁左右,发病原因比较复杂,是由于多种原因过敏所致的一种儿童常见病。 常见的湿疹诱发原因主要有以下几点: ◆ 遗传因素,有过敏性疾病家庭史的宝宝容易患湿疹; ◆ 过敏因素,食物中的蛋白质,最常见的有牛奶、鸡蛋、鱼、、蟹、花生等,其中以花生过敏最为严重,持续的时间最长; ◆ 环境的因素,比如室温过高或过低,穿衣盖被过暖,经常和母亲合盖一床被子等; ◆ 其他因素,使用含有化学成分的沐浴液、用品,接触毛皮和化纤的用品,日光的照射,植物花粉等。 宝宝的湿疹是可以预防的,主要做到以下几点: ◆ 对于有过敏性疾病家族史的宝宝,应尽量选用喂养,并尽可能延长喂哺时间,期母亲尽量避开的易过敏食物并坚持补钙; ◆ 如选择,一开始就尽量选择低过敏粉; ◆ 母孕期尽量少食辛辣刺激性食物,避免过量摄入动物性蛋白质食物,做到营养均衡,这样可以减少新生儿湿疹的发生; ◆ 居室经常通风换气,保持新鲜;衣被尽量透气性好、柔软、纯棉质的布料; ◆ 经常用清水洗澡,尽量不用含化学物质的沐浴、护肤用品; ◆ 适时的添加辅食,由一种、少量开始,循序渐进,防止;保持通畅,睡眠充足,每天做或婴儿操,锻炼宝宝的胃肠功能,增强机体抗敏能力。

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