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怀孕头个月状态不佳如此怎么生下健康的宝宝

2019-09-10 19:59:05来源:励志吧0次阅读

  怀孕呕吐不可避免,可是严重影响孕妇精神和身体状态,体重也下降,此等状态,怎么生下健康的宝宝?

  不可避免,可是严重影响孕妇精神和身体状态,体重也下降,此等状态,怎么生下健康的宝宝? 专家答疑: 1、大多发生在,也就是说一般都在前 个月,那这个阶段胎儿主要进行自我构建,并不需要太多的营养。怀你身体里储备的营养,已经能满足胎儿的需求了。 即使这个时候你没吃进去多少东西,胎儿依然在按照自己设定的目标不断发育。因此,没必要强迫自己吃不想吃的东西,尽量从自己的需求出发,挑自己喜欢的东西吃,能吃多少吃多少。 2、有的孕妇在孕早期体重没有增加,甚至出现了体重减轻的状况,只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的5%,并且没有出现或进食过少等妊娠剧吐的症状,都属于可接受的范围,没有什么大问题。适当做一些饮食和生活习惯方面的调整,应该能够很快重拾好胃口,并且开始增加体重。

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