网球

晒黑吃什么可以变白呢?晒黑了吃什么白得快呢?[图]

2019-10-08 23:35:25来源:励志吧0次阅读

女性平时都需要做好防晒,防晒不仅是为了防止晒黑,紫外线会加速皮肤衰老,防晒也是抗衰老的过程,有些人的皮肤很容易就会被晒黑,晒黑之后需要及时修复,帮助肌肤美白回来,那么晒黑吃什么可以变白呢?晒黑了吃什么白得快呢?

1、葡萄柚西芹汁

功效:美白防晒,补充流失水分;

原料:葡萄柚2个,西芹3-4根,蜂蜜1勺;

器具:榨汁机;

做法:(1)西芹洗干净,沥干水分,摘掉叶子,切成小段;

(2)葡萄柚去皮,切成小瓣;

(3)将西芹及葡萄柚倒入榨汁机中榨汁,然后倒入适量调味。

2、柳橙柠檬汁

功效:晒后修复,补水美白;

原料:柳橙2个,橘子1个,红肉葡萄柚1个,柠檬半个,蜂蜜一勺,冰块2-3块;

器具:榨汁机;

做法:(1)将所有水果洗干净,各横切呈2个半圆状,放入榨汁机中榨汁;

(2)将果汁放入玻璃杯中,倒入果汁并加入蜂蜜和冰块,调匀后饮用。

3、猕猴桃芒果奶昔

功效:防晒美白、去皱抗衰老;

原料:猕猴桃1个、芒果1个、酸奶200毫升,草莓3颗,蜂蜜适量,碎冰小半杯;

器具:豆浆机

做法:(1)猕猴桃去皮、芒果去皮,切成小块,放入豆浆机中,加入100毫升酸奶搅碎;

(2)倒入装有碎冰的玻璃碗中,连渣一起倒入,然后淋上剩下的酸奶和蜂蜜;

(3)将草莓对半切,放在最上面即可。

4、双瓜汁

功效:清肠排毒,美白抗皱;

原料:小黄瓜5根,苦瓜1/3根,冰块适量,蜂蜜适量。

器具:榨汁机;

做法:(1)小黄瓜、苦瓜(去籽)洗干净,切小块,榨汁;

(2)冰块放入玻璃杯中,倒入果汁,然后加蜂蜜调味即可。

5、晒后如何修复

1、被晒后皮肤热辣辣的

这是因为皮肤被紫外线UV-B灼伤,引起发炎。这时候要抓住感觉到灼痛后的十分钟,应冰镇过的保湿爽肤水喷到脸上立刻降温,可以舒缓肌肤,不让肌肤轻易变黑。因为过高的温度会让皮肤通过分泌黑色素的方式来进行自我保护,如果不进行降温,皮肤会黑得更加严重。

2、晒后第二天皮肤暗沉

被晒伤后皮肤发炎,表皮会出现角质,让皮肤失去透明感,再加上皮肤产生的黑色素,让肤色不均匀,出现晒斑。应对这个情况出现的措施是在晒后的6个小时内,及时铺上厚厚的芦荟胶或者修护霜。因为紫外线造成的伤害后劲都很足,及时在室内,皮肤的炎症仍在继续蔓延,所以要敷用修复霜或者芦荟胶来消炎和镇定肌肤。

3、晒后48小时皮肤脱屑

被晒伤的表皮变厚、发炎、死亡变成碎屑脱落,新的细胞也在这时候开始新生。皮肤脱屑不仅让皮肤表面粗糙,也会让肤色不均。针对这个时段问题的应对方法是在晒后24小时左右贴补水美白面膜,其中又以冻膜效果最佳,既透气又散热,补水效果也很好。另外使用片状面膜容易闷坏肌肤,造成皮肤炎症。

4、晒后一个月细纹和斑点

如果晒后听之任之,皮肤会处于一个非常脆弱的脱屑状态,水分容易流失,在一个月后就会出现细纹和斑点,让晒后的你更显老。应对这一情况出现方法是在晒后第三天开始给脸擦弹力精华素,尤其是眼尾、颧骨这些部位,可以预防眼纹的出现,因为这些部位的胶原蛋白受伤了,所以需要用精华素进行修补。

5、温馨提示

要保证皮肤白皙剔透,平时应该多吃些美白防晒的蔬菜水果。例如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿和蜂蜜水,这些蔬果维C丰富,多吃可以保持皮肤嫩白,其中不少还有对抗紫外线、对抗衰老的功效。另外一方面要少吃芹菜等感光食物,柠檬水也适合在晚上喝。最后根据皮肤特点在白天和晚上对肌肤进行区别的对待和护理。

怎么预约北京国仁医院
汕头华美医疗美容医院咨询号码是多少
如何预约北京国仁医院
汕头华美医疗美容医院地址
怎么去北京国仁医院
分享到: