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凉茶饭前还是饭后喝?凉茶饭前喝还是饭后喝?[图]

2019-10-08 17:49:11来源:励志吧0次阅读

夏季的时候很多人都会上火,这时候喝茶的人会比较多,喝茶能清热降火,特别是凉茶,在夏季的时候凉茶是非常受欢迎的,很多人吃了大鱼大肉后就会喝凉茶解腻,防止上火,很多人会纠结是饭前喝还是饭后喝,那凉茶饭前还是饭后喝?凉茶饭前喝还是饭后喝?

1、凉茶饭前喝还是饭后喝

中医理论将人体病位分上中下三焦,上焦心肺,中焦脾胃,下焦肾肝;病在上应饭前服用凉茶,有利于药效下达;病在上则宜饭后服凉茶,使药性上引,更好地作用于病体。

2、凉茶什么时候喝好

总体而言,传统凉茶多用于头晕、恶寒、发热、咽干口苦、伤风咳嗽等上呼吸系统的不适或疾病,因而宜上午饮用,通常亦于上午10时至下午3时这段时间内饮用。

3、晚上喝凉茶好吗

晚上可以喝凉茶。在就寝前30-60分钟,可以喝有清心安神功效的凉茶。但不建议健康人每天喝凉茶。

4、凉茶温服还是冷服

药性平和、益气的药物熬制的凉茶,适宜温服,可降低药物的副作用和对肠胃的刺激;发汗解表的凉茶可用于感冒发热等症的治疗也宜趁温热的时候服用。热证所致的急病可以冷服。

5、什么时候不能喝茶

1.发烧

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

2.肝脏病患者

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

3.哺乳期妇女

哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

4.营养不良

茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

5.贫血患者

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

6.孕妇

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

7.饭后

茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,极易诱发贫血症。

8.空腹

空腹喝茶可降低消化功能,稀释胃液,还会使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

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